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Tipps & Anleitungen
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Hilfe zur Selbsthilfe
Manchmal brauchst du nur einen kleinen Impuls, um deine Gedanken oder deine Lebenssituation wieder zu ordnen. Dabei helfen dir diese Videos (vlogs oder podcasts) mit Kurzanleitungen oder Tipps zur Selbsthilfe.
Darüberhinaus lass uns bitte über dein Anliegen persönlich sprechen.
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Ankommen | Element Luft | Loslassen (1) #bewusstseinsweg
Ankommen bei mir | Loslassen durch Vertrauen | Element LUFT (4) #mentalegesundheit
Ankommen | Element Wasser | Affirmation (5) #mentalegesundheit
Ankommen | Element Wasser | Du funktionierst bloß noch (4) #mentalegesundheit
Ankommen | Element Wasser | Somatische Marker (3) #mentalegesundheit
Ankommen | Element Wasser | „Felt sense“ spüren (2) #mentalegesundheit
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Weitere Tipps findest du in meinen regelmäßigen Impulsen aus meiner psychologischen Beratungspraxis.