Impulse aus meiner Beratungspraxis
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Vergebung neu gedacht: Was du in keinen Ratgebern findest
Ein ehrlicher Blick auf die Seiten der Vergebung, über die selten gesprochen wird. Vielleicht sitzt du gerade hier, weil jemand dir gesagt hat, du solltest vergeben. Dein Partner. Deine Therapeutin. Dein Glaube. Oder diese innere Stimme, die flüstert, dass gute Menschen vergeben. Aber da ist dieses Aber. Dieses Ziehen in der Brust, wenn du nur…
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Ankommen bei mir selbst – Quintessenz
Ich mache diese Serie, weil ich selbst auf diesem Weg bin. Nicht weil ich angekommen bin, nicht weil ich die Antworten habe, sondern weil ich weiß, dass der Weg lohnt sich. Ich kenne das Gefühl von Enge und Beklemmtheit, das sich trotzdem vertraut anfühlt. Zustände, in denen man weiß, wie man funktioniert. Verletzungen, die man…
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Element Luft: Wie loslassen zur Leichtigkeit führt
„Ich möchte endlich Leichtigkeit spüren. Ich möchte, dass der Kopf zur Ruhe kommt. Ich möchte loslassen können – ohne Angst, dabei mich selbst zu verlieren.“ Dieser Wunsch, den ich in meiner Beratungsarbeit immer wieder höre, ist das Thema des Elements Luft aus der vier Elemente Serie. Gedanken, die kommen und gehen dürfen. Und das Vertrauen,…
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Element Wasser: Was in dir festsitzt, will fließen
Diesen Satz höre ich immer wieder – in verschiedenen Formulierungen, aber mit demselben Kern: Ich weiß nicht, was ich fühle. Oder: Ich fühle zu viel und weiß nicht, wohin damit. Beides ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist ein Zeichen, dass etwas in uns auf sich aufmerksam machen will – und noch keinen sicheren Raum…
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Element Feuer: Deine verborgende Kraft
Erschöpfung ist ein sehr häufiges Thema in meiner Beratung. Nicht die körperliche Müdigkeit, die nach einem langen Tag kommt, sondern eine tiefere – die Erschöpfung, die enststeht, wenn man dauerhaft gegen sich selbst arbeitet. Menschen, die ich in diesem Zustand begleite, haben häufig eines gemeinsam: sie kennen ihre eigene Kraft nicht mehr. Nicht weil sie…
