Schlagwort: Achtsamkeit
Hier findest du alle Artikel zum Thema Achtsamkeit und Aufmerksamkeitsfokussierung.
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Element Luft: Wie loslassen zur Leichtigkeit führt
„Ich möchte endlich Leichtigkeit spüren. Ich möchte, dass der Kopf zur Ruhe kommt. Ich möchte loslassen können – ohne Angst, dabei mich selbst zu verlieren.“ Dieser Wunsch, den ich in… WEITERLESEN »
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Element Wasser: Was in dir festsitzt, will fließen
Diesen Satz höre ich immer wieder – in verschiedenen Formulierungen, aber mit demselben Kern: Ich weiß nicht, was ich fühle. Oder: Ich fühle zu viel und weiß nicht, wohin damit.… WEITERLESEN »
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Element Feuer: Deine verborgende Kraft
Erschöpfung ist ein sehr häufiges Thema in meiner Beratung. Nicht die körperliche Müdigkeit, die nach einem langen Tag kommt, sondern eine tiefere – die Erschöpfung, die enststeht, wenn man dauerhaft… WEITERLESEN »
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