Rudolf Ganglbauer

Praxis für psychologische Beratung

Krise & Neuorientierung

„Auch aus Steinen, die einem in den Weg gelegt werden, kann man Schönes bauen.“
— Johann Wolfgang von Goethe

Wenn das Leben nach Veränderung ruft

In dieser Kategorie findest du Unterstützung, um Krisen als Wachstumschance zu begreifen und Schritt für Schritt einen neuen Weg zu finden.

Krisenbewältigung: Strategien, um in stürmischen Zeiten die Balance zu halten.

Berufliche Neuorientierung: Wenn der Job nicht mehr passt – Wege zur erfüllten Arbeit.

Umgang mit Gefühlen: Wie wir Groll, Angst und Enttäuschung in konstruktive Kraft verwandeln.

Du befindest dich grade in einer Umbruchsphase? Gerne begleiche ich dich bei deiner Neuorientierung.

  • Stress verstehen: Wie du gelassener durchs Leben gehst

    Eine junge Frau hält sich die Hände an die Schläfen, um den Stress zu lindern.

    Stress gehört zum Leben dazu – doch während er uns manchmal antreibt, kann er uns in anderen Momenten überwältigen. Als psychosozialer Berater erlebe ich immer wieder, wie Stress nicht nur unser Wohlbefinden, sondern auch unsere Aufmerksamkeit,… WEITERLESEN »

  • Emotionen im Fokus: Die Vielfalt der Wege zu mehr Lebensqualität

    In Liebe miteinander verbunden

    Emotionen sind ein faszinierendes Thema. Sie bestimmen, wie wir die Welt erleben, beeinflussen unsere Entscheidungen und können uns manchmal ganz schön aus der Bahn werfen. In meiner Arbeit als psychosozialer Berater erlebe ich immer wieder, wie… WEITERLESEN »

  • Stresstoleranzfenster

    Öffnen und durchatmen

    Das Modell des Stresstoleranzfensters – „Window of Tolerance“ – hilft uns zu verstehen, wie unser autonomes Nervensystem den Umgang mit Stress reguliert. Es wurde 1999 von Dan Siegel entwickelt und beschreibt die Regulationsfähigkeit unseres autonomen Nervensystems.… WEITERLESEN »

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